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Yoga und die 7 (Haupt)-Chakren

mit Mizaceta

  

Chakren (sanskrit: Chakra = Rad od. Wirbel) sind feinstoffliche Energie- und Bewusstseinszentren in unserem Körper, die durchströmende Energie transformieren, sammeln und verteilen.  Jedes der sieben Hauptchakren hat seinen eigenen Charakter. Über diese nehmen wir Energien (Schwingungen) auf, die uns sowohl positiv, als auch negativ beeinflussen können.

Durch ungünstige Einflüsse (ungesunde Ernährung, Stress, körperliche und seelische Dysbalancen) kann Energie verloren gehen und Blockaden können entstehen. Körper- und Atemübungen, Meditations-, Konzentrations- und weitere Techniken können positiv und reinigend auf die einzelnen Chakren einwirken und so die Lebensenergie steigern.

  

Im ersten Workshop (3 Std.) tauchen wir ein in die Welt der Chakren.

Wir schauen uns ihre Merkmale und Besonderheiten an und entdecken deren wichtige Bedeutung für unsere physische, emotionale und geistige Gesundheit. Den Abschluss bildet eine sanfte, fließende und harmonische Yoga-Sequenz, mit der wir verborgene Energien in unserem Körper wecken und lenken.

Sonntag, 2. Oktober 2016 | 14:00 bis 17:00 Uhr

Kosten: 35 Euro / 3 Std. | mind. 4 Teilnehmer

 

Darauf aufbauend folgen 3 Workshops (à 2 Std.).

Hier gehen wir auf die einzelnen Chakren intensiver ein mit gezielten Übungen (Yoga-Positionen) und Techniken (z.B. Meditation, Atmung, Mantras, Farben etc.) und erfahren,  wie die betreffenden Chakren geöffnet und harmonisiert werden können.

1. Wurzel- und Sakralchakra | Sonntag, 23. Oktober 2016 | 14:30 bis 16:30 Uhr

2. Nabel- und Herzchakra | Samstag, 5. November 2016 | 14:30 bis 16:30 Uhr

3. Hals-, Stirn- und Kronenchakra | Sonntag, 4. Dezember 2016 | 14:30 bis 16:30 Uhr

 

Kosten je Workshop: 25 Euro / 2 Std. | mind. 4 Teilnehmer

10 % Nachlass bei Buchung der kompletten Workshop-Reihe

 

Anmeldung: info@mi-yoga.de oder info@yogashala-augsburg.de

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